काठमाडौँ – उच्च रक्तचाप आजकल एक सामान्य समस्या भएको छ। जब यो रक्तदानको कुरा आउँछ, धेरै मानिसहरूलाई उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले पनि रक्तदान गर्न सक्छन् कि भनेर शंका गर्छन्।
उच्च रक्तचाप एक सामान्य समस्या हो। जब मानिसहरू रक्तदान गर्न चाहन्छन्, उनीहरूको दिमागमा प्रश्न आउँछ कि उनीहरूलाई उच्च रक्तचाप छ भने उनीहरूले रक्तदान गर्न सक्छन् कि सक्दैनन्।
यो जान्नु आवश्यक छ किनकि रक्तदान एक राम्रो काम हो, जसको कारण धेरै जीवन बचाउन सकिन्छ। आउनुहोस्, हाई ब्लडप्रेसर भएका व्यक्तिले रक्तदान गर्न सक्छन् कि गर्दैनन् भनी जानौं।
उच्च रक्तचाप र रक्तदान
रक्तदान एक महान कार्य हो, जसले धेरै मानिसहरूको जीवन बचाउन सक्छ। यदि तपाईंको रक्तचाप उच्च छ भने, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँको रक्तचाप नियन्त्रणमा छ र औषधिहरू द्वारा कायम राखिएको छ भने, तपाइँ रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको रक्तचाप र अन्य अत्यावश्यक चीजहरू रक्तदान केन्द्रमा जाँच गरिन्छ। यदि सबै ठीक छ भने, तपाईं रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ। तसर्थ, यदि तपाईलाई उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईले रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ, केवल आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
के भन्छन् विज्ञहरू ?
स्थिर रक्तचाप: यदि तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रणमा छ र चिकित्सकको सल्लाह अनुसार सामान्य औषधिले नियन्त्रण गरिँदै छ भने सामान्यतया रक्तदान गर्न कुनै समस्या हुँदैन।
रक्तदान गर्नु अघि चेकअप गर्नुहोस्: रक्तदान केन्द्रमा तपाईंको रक्तचाप र अन्य महत्त्वपूर्ण मापदण्डहरू जाँच गरिन्छ। यदि तपाईको रक्तचाप सामान्य सीमा भित्र छ भने, तपाईले रक्तदान गर्न सक्नुहुन्छ।
औषधिको प्रभाव: यदि तपाई उच्च रक्तचापको लागि औषधि खाँदै हुनुहुन्छ भने, यी औषधिहरूले तपाइँको रक्तदानलाई असर गरिरहेको छ कि छैन भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ। धेरैजसो अवस्थामा, औषधिले रक्तदानलाई असर गर्दैन।
स्वास्थ्य हेरचाह: यदि तपाई भर्खरै कुनै ठूलो रोग वा समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, रक्तदान गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।
कस्ता कुराहरु ख्याल गर्ने ?
हाइड्रेशन: रक्तदान गर्नु अघि र पछि पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुपर्छ।
आराम: रक्तदान पछि, केहि आराम लिनुहोस् र भारी शारीरिक काम नगर्नुहोस्।
सन्तुलित आहार: स्वस्थ र सन्तुलित आहार खानुहोस् ताकि तपाईंको रक्तचाप र ऊर्जा स्तर दुवै स्वस्थ रहन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया