के पानीमा भिज्दा फोका र पिम्पलहरू साँच्चै हराउँछन् ?

काठमाडौँ – मानिसहरु सधैं सिजनको पहिलो वर्षाको पर्खाइमा हुन्छन्। चर्को गर्मीबाट राहत पाउन मानिसहरु मनसुन पर्खिरहेका छन् । मनसुनको वर्षामा भिजेको आनन्द कोही पनि गुमाउन चाहँदैनन्।

मनसुनको पहिलो बर्षालाई लिएर मानिसको मनमा धेरै कुराहरु रहन्छ । जसरी पहिलो पानीमा भिज्दा शरीरको गर्मी हट्छ, त्यसरी नै पानीमा भिज्दा फोकाहरू निको हुन्छन् ।

के वर्षामा नुहाउँदा फोका साँच्चै निको हुन्छ ?
यो कुरा केही हदसम्म साँचो भएको छाला विशेषज्ञहरू बताउँछन्। यदि तपाईंले पहिलो वर्षाको पानीले आफ्नो अनुहार धुनुभयो भने, तपाईंले फोका वा तातो दागबाट राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

वास्तवमा, पहिलो वर्षाको पानीले शरीरबाट धेरै विषाक्त तत्वहरू बाहिर निस्कन्छ र शरीर डिटक्सिफाइड हुन्छ। यसो गर्दा फोका र पिम्पलबाट आराम मिल्छ। तर, सबै अवस्थामा यस्तो हुँदैन । यदि तपाईको छाला सेन्सेटिभ छ भने वर्षाको पानीमा नुहाउनुअघि सोच्नुपर्छ ।

वर्षाको पानीले नुहाउनुको फाइदा
वर्षामा नुहाउँदा शरीरमा खुसीको हर्मोन निस्कने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । यसले शरीर र दिमागलाई आनन्द दिन्छ र तनाव कम गर्दछ। यसका साथै वर्षामा नुहाउँदा शरीरको हर्मोन सन्तुलित रहन्छ ।

वर्षाको पानीले नुहाउँदा कपालमा जम्मा भएको फोहोर र कीटाणु सफा हुन्छ । तर यो पनि ध्यानमा राख्नु पर्छ कि तपाईंले वर्षामा २० देखि २५ मिनेट मात्र नुहाउनु पर्छ। यसभन्दा बढी नुहाउनु शरीरका लागि हानिकारक हुन्छ । यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि वर्षामा नुहाई पछि, सादा पानीले राम्रोसँग नुहाउनुहोस्।

वर्षाको पानीमा नुहाउँदा हुने बेफाइदाहरु
वर्षामा नुहाउनुका बेफाइदा पनि छन् । संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूलाई वर्षामा नुहाउँदा छालाको गम्भीर एलर्जी हुन सक्छ। वर्षामा नुहाउँदा धेरैलाई चिलाउने र चिलाउने समस्या हुन्छ । वर्षामा नुहाउँदा कपालमा धेरै किसिमका ब्याक्टेरिया बढ्ने गर्छ ।

यस्तो अवस्थामा कपाल छिट्टै फुट्न थाल्छ । शरीरमा कतै घाउ छ भने पहिलो पानीमा नुहाउनु हुदैन, यसले घाउ झन बिग्रन सक्छ । वर्षामा नुहाउँदा चिसो र गर्मीका कारण औँला र औंलाहरू चिलाउने र सुन्निने गर्छ।