दाँतको संवेदनशीलतालाई यसरी बचाउन सकिन्छ

दाँतको संवेदनशीलता, जसलाई दाँतको अतिसंवेदनशीलता पनि भनिन्छ, एक अवस्था हो जसमा दाँतमा कडा दुखाइ वा असुविधा अनुभव हुन्छ जब केहि प्रकारका खानेकुरा र पेय पदार्थहरू प्रयोग गरिन्छ। यो समस्या तब हुन्छ जब डेन्टिन (जुन इनामेल मुनि रहेको छ) पर्दाफास हुन्छ, जसले गर्दा यो प्राकृतिक उपचार को लागी अधिक संवेदनशील हुन्छ। यहाँ दाँत संवेदनशीलता बारे थप जानकारी छ

कारणहरु
दाँतको बेवास्ता
बलियो ब्रश, अम्लीय खाना र पेय, वा अम्लीय वस्तुहरु द्वारा इनामेल ।

गिजाहरू घट्दै
जब गम्भीरता देखापर्छ र नराम्रो हुन्छ, दाँत मुनिको डेन्टिन पर्दाफास हुन्छ, सुरक्षात्मक इनामेल कभरको अभाव हुन्छ।

लक्षण
तातो, चिसो, मीठो वा अम्लीय खानेकुरा र पेय पदार्थ सेवन गर्दा प्रभावित दाँत वा दाँतमा कडा दुखाइ वा असुविधा हुन्छ।
संवेदनशील दाँत वरिपरि ब्रस गर्दा वा फ्लस गर्दा दुखाइ हुन्छ।

चिसो हावा वा पानीले असुविधा ल्याउँछ।

व्यवस्थापन र उपचार
टूथपेस्टलाई असंवेदनशील बनाउने
दाँतमा नसाहरूमा पट्टिका पुग्नबाट रोक्नको लागि डिजाइन गरिएको विशेष टूथपेस्ट नियमहरू।

खाना खाँदा यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्
तातो, चिसो, मीठो, वा अम्लीय खाना र पेय पदार्थहरू सीमित गर्ने जसले संवेदनशीलतालाई ट्रिगर गर्दछ।

नरम ब्रिस्टल टूथब्रश
इनामेललाई थप हानी नहोस् भनेर नरम ब्रिस्टल टूथब्रश र हल्का ब्रश गर्ने प्रविधि प्रयोग गर्नुहोस्।
दन्त उपचारः धेरै अवस्थामा, दाँत संवेदनशीलताको मूल कारणहरूको उपचार गर्न दन्त चिकित्सकले फिलिंग, बन्डिङ, वा फ्लोराइड वार्निश जस्ता चिकित्सकीय उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

यसरी तपाई आफैंलाई बचाउन सक्नुहुन्छ
– मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्न र गिजाको मन्दीबाट बच्न दिनको दुई पटक फ्लोराइड टुथपेस्ट र फ्लसिङले दिनको दुई पटक ब्रस गर्ने।

– चेकअप र व्यावसायिक सफाईको लागि दन्त चिकित्सकको नियमित भ्रमणले दाँत संवेदनशीलताको प्रारम्भिक लक्षणहरू पत्ता लगाउन र उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

– अम्लीय खानेकुरा र पेय पदार्थको सेवनबाट बच्न र दाँतसँगको सम्पर्कलाई कम गर्न अम्लीय पेयको लागि पाइप प्रयोग गर्ने।

दाँत संवेदनशीलता व्यवस्थापन गर्न मूल कारण पहिचान गर्न र एक सुसंगत मौखिक हेरचाह दिशानिर्देश पालना गर्न आवश्यक छ। सही निदान र व्यक्तिगत उपचार विकल्पहरूको लागि दन्त चिकित्सकसँग परामर्श महत्त्वपूर्ण छ।