वर्षायाममा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन अदुवाको चिया पिउनुहोस्

काठमाडौँ – अदुवा-लिकोरिस चियालाई रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने तत्व मानिन्छ। आयुर्वेदमा पनि यसको धेरै फाइदाहरू वर्णन गरिएको छ। वर्षायाममा यो चिया पिउनुभयो भने रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो रहन्छ ।साथै रोगहरूले तपाईंलाई छुन सक्ने छैनन्।

वर्षामा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुने खतरा हुन्छ । जसका कारण पेट, छाला र घाँटीमा संक्रमण पनि बढ्छ । वर्षायाममा बारम्बार खोकी र हाच्छ्युँको समस्या हुने गर्छ ।

घाँटी दुखाइ पनि जारी छ। रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो भएमा मात्र यो ठीक हुन्छ। यस्तो अवस्थामा आयुर्वेद इम्युनिटी बुस्टर अदुवा र मुलथी चियाको चुस्की वर्षाको मौसममा तपाईका लागि फाइदाजनक साबित हुन सक्छ।

जानौं चिया बनाउने यो विशेष तरिका र यसका फाइदाहरू…

अदुवालाई संक्रमण हटाउन मानिन्छ। यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ । अदुवालाई खानाको स्वाद बढाउन मसलाको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ। अदुवा आयुर्वेदिक उपचारमा पनि प्रयोग गरिन्छ। अदुवाले घाँटी दुखाइ कम गर्ने काम गर्दछ।

अदुवामा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पाइन्छ, जसले चिसो र फ्लूको जोखिमलाई रोक्छ, जिन्जरोलमा एनाल्जेसिक, एन्टी-ब्याक्टेरियल र ज्वरो कम गर्ने गुण हुन्छ। अदुवाले घाँटी दुख्नेलगायतका धेरै समस्यालाई हटाउन सक्छ ।