पेटमा यो ठाउँमा पत्थरी भएमा मर्न सक्छ, यसरी चिन्नुहोस्

काठमाडौँ – पित्त थैलीको पत्थरीलाई पित्त थैली हटाउन आवश्यक हुन्छ। पित्त थैलीमा कोलेस्टेरोल जम्मा हुँदा क्रिस्टलको रूपमा ढुङ्गा बन्छ, जसलाई पित्तथैलीको पत्थरी भनिन्छ।

खराब खानपान र पानीको कमीका कारण पत्थरीको समस्या हुन सक्छ । यस्तो अवस्थामा पेटको तल्लो भागमा गहिरो पीडा हुन्छ । त्यहाँ दुई प्रकारका ढुङ्गाहरू छन्।

पहिलोलाई पित्त थैलीमा पाइने पत्थरी भनिन्छ। अर्को मृगौलामा छ, जसलाई पिसाबको माध्यमबाट बाहिर निकाल्न सकिन्छ, तर पित्तथैलीमा पत्थरी भएमा पित्तथैली निकाल्नुपर्छ।

पित्त थैलीमा कोलेस्टेरोल जम्मा हुँदा क्रिस्टलको रूपमा ढुङ्गा बन्छ, जसलाई पित्तथैलीको पत्थरी भनिन्छ। यदि यो पित्त थैलीको पत्थरीलाई समयमै ख्याल गरिएन भने यो घातक पनि हुन सक्छ।

जान्नुहोस् कसरी…

पित्त थैलीको पत्थरी घातक हुन सक्छ

१. क्यान्सर को जोखिम
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार पित्तथैलीमा पत्थरी हुँदा प्रायः उच्च रक्तचाप अर्थात् उच्च रक्तचापको समस्या निम्त्याउँछ जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ । भनिन्छ कि उच्च रक्तचापले रक्तचाप बढाउँछ, जसले क्यान्सरको जोखिम निम्त्याउन सक्छ, जुन घातक पनि साबित हुन सक्छ। त्यसैले पित्तथैलीको पत्थरी भएमा तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ ।

२. रक्सी र चुरोटको अत्यधिक खपत
अत्याधिक मदिरा वा चुरोट पिउनाले पित्तथैलीको पत्थरी र क्यान्सरको जोखिम बढ्छ । यी दुवै बानी स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुनसक्छ, त्यसैले धुम्रपान र मद्यपानबाट टाढा रहनुपर्छ ।

३. खराब खाने बानी खतरनाक छ
गलत खाने बानी र खराब चीजहरूको उपभोगले पित्तथैलीको पत्थरी निम्त्याउन सक्छ, जसले पछि क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ। उच्च फ्याट र कम फाइबर भएको खानेकुरा खाने वा प्रशोधित खानाको अत्यधिक खपतले समस्या बढाउन सक्छ।

४. पुरानो रोगहरू घातक हुन सक्छ
मोटोपना, हर्मोनल असन्तुलन, मधुमेह र शरीरमा बढेको कोलेस्ट्रोलका कारण पित्त थैली जम्मा हुने जोखिम निकै बढेर घातक पनि हुनसक्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । यस्तो अवस्थामा सावधानी अपनाउनुपर्छ ।

पत्थरीबाट बच्न के गर्ने ?

धेरै बोसो र भुटेको खाना नखानुहोस्।
आफ्नो आहारमा अधिक फाइबर युक्त चीजहरू खानुहोस्।
क्याफिन र धेरै मीठो चीजहरू नखानुहोस्। चिया, कफी र मिठाई नखाने ।
अत्याधिक खानेकुरा नखानुहोस्। खाना पचाउन पेटलाई समय दिनुहोस्।
दिनभरि कम्तिमा ६-८ गिलास पानी पिउनुहोस्।
वजन नियन्त्रण गर्नुहोस्।
दैनिक कम्तीमा ३० मिनेट कसरत गर्नुहोस्।