काठमाडौँ – स्तनको सरसफाईमा ध्यान दिनु निकै जरुरी छ । यसबाट महिलाले धेरै गम्भीर रोगहरुबाट बच्न मात्र नभई आफ्नो स्वास्थ्यलाई पनि कायम राख्न सक्नुहुन्छ ।
महिलाको स्वास्थ्यका लागि स्तनको सरसफाई निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । स्तनको राम्रोसँग सरसफाई नगर्दा धेरै गम्भीर रोग लाग्न सक्छ । स्तनको सरसफाइ किन महत्त्वपूर्ण छ र यसलाई अपनाउँदा कस्ता रोगहरू लाग्न सक्छन्, जानौं।
संक्रमणको जोखिमः स्तनलाई राम्ररी सफा नगर्दा संक्रमणको जोखिम बढ्छ। पसिना र फोहोर जम्मा हुँदा ब्याक्टेरिया बढ्न सक्छ, जसले छालामा जलन, चिलाउने र दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
फङ्गल इन्फेक्सन: स्तन मुनिको छालामा चिसो र गर्मीका कारण फङ्गल इन्फेक्सन हुन सक्छ। यसलाई इन्टरट्रिगो पनि भनिन्छ। यो अवस्था धेरै असहज र पीडादायी हुन सक्छ।
निप्पल इन्फेक्सन : निप्पललाई राम्ररी सफा नगर्दा यहाँ पनि संक्रमण हुन सक्छ । यसले निप्पलमा दुखाइ, सुन्निने र डिस्चार्ज हुन सक्छ। विशेषगरी स्तनपान गराउने आमालाई यो समस्याले सताउन सक्छ ।
स्तन क्यान्सरको जोखिम: स्तन क्यान्सरको सरसफाइसँग प्रत्यक्ष सम्बन्ध नभए पनि स्तनको उचित हेरचाह र नियमित परीक्षणले प्रारम्भिक लक्षणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्छ। सरसफाई र उचित हेरचाह संग, तपाईं कुनै पनि असामान्यता छिट्टै पहिचान गर्न र समयमै उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सही साइजको ब्रा लगाउनुहोस्। धेरै टाइट वा धेरै खुकुलो ब्राबाट बच्नुहोस्। कपासको ब्रा लगाउनुहोस्, जसले छालालाई सास फेर्न सजिलो बनाउँछ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया