काठमाडौँ – च्याउमा भिटामिन, एन्टिअक्सिडेन्ट, जिंक जस्ता धेरै पोषक तत्व पाइन्छ। तपाईं यसलाई धेरै तरिकामा उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं हरेक दिन बिहानको खाजामा च्याउ स्यान्डविच खान सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं पनि बिहानको खाजामा स्वस्थकर खानेकुरा खान चाहनुहुन्छ भने यो च्याउ स्यान्डविच प्रयोग गरेर हेर्न सक्नुहुन्छ।
च्याउ खानमा स्वादिष्ट हुनुका साथै स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक मानिन्छ । स्यान्डविच बनाएर हरेक बिहान खानुहोस्, यसले तपाईलाई धेरै स्वास्थ्य लाभ दिन्छ।
च्याउ बनाउनको लागि सबैभन्दा पहिले एउटा प्यानमा तेल तताएर लसुन, प्याज, हरियो खुर्सानी र च्याउ हालेर राम्ररी भुने। अब नुन, खुर्सानीको धुलो र चाट मसला हालेर मिश्रणलाई राम्ररी मिलाउनुहोस्।
मिश्रण तयार भएपछि, ब्रेड स्लाइसमा च्याउको मिश्रण फैलाउनुहोस्। अब स्यान्डविचलाई ग्रिल गर्नुहोस् र हरियो धनियाले गार्निस गर्नुहोस् र तातो सेवा गर्नुहोस्।
स्यान्डविचलाई थप स्वादिष्ट बनाउनको लागि, तपाइँ यसमा मेयोनेज, टमाटर सस, चीज र टोस्टेड रोटी थप्न सक्नुहुन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया