सिरानीको कभर कति दिनपछि परिवर्तन गर्नुपर्छ ?

काठमाडौँ – ओछ्यानमा आरामदायी सुत्नको लागि तकिया हुनु आवश्यक छ। कतिपय मानिस धेरै तकिया लगाएर सुत्छन्। सिरानीको कभर धेरै दिनसम्म नफेरेसम्म सिरानी राखेर सुत्नुमा कुनै खराबी छैन।

वास्तवमा, यदि तकिया सही समयमा परिवर्तन गरिएन भने, ब्याक्टेरिया र रोगहरूले यसलाई आफ्नो घर बनाउन सक्छ। यसले छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले तकियाको कभर निश्चित समय पछि परिवर्तन गर्नुपर्छ।

तकिया कभर रोगहरूको घर

स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार तकियाको कभर कम्तिमा हरेक हप्ता फेर्नुपर्छ । यदि यसो गरिएन भने छालालाई धेरै क्षति बेहोर्नु पर्ने हुन्छ । छालासँग सम्बन्धित रोगहरू फैलिन सक्छन्। धेरै पटक उपचार गर्दा पनि फाइदा हुँदैन। औषधि प्रभावहीन साबित हुन सक्छ।

प्रत्येक हप्ता तकिया कभर परिवर्तन नगर्दा के हुन्छ ?
स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले तकियाको कभर हरेक हप्ता फेर्नुपर्ने सुझाव दिन्छन्। वास्तवमा, हरेक दिन धुलो र कणहरू, तेल, मृत छाला, हानिकारक ब्याक्टेरिया, धेरै प्रकारका फोहोरहरू र घरमा घरपालुवा जनावरहरू छन् भने तिनीहरूको कपाल तकियाको आवरणमा अड्किन्छ।

जसका कारण अनुहारमा पिम्पल र दाग देखिन थाल्छ । त्यसैले समय समयमा तकियाको केसहरू परिवर्तन गर्नुपर्छ। अन्यथा अनुहारको छाला पूर्ण रूपमा नष्ट हुन सक्छ। यति मात्र होइन, तकिया सफा वा ड्राई क्लीन वा हरेक छ महिनामा एक पटक बदल्नुपर्छ।

यदि तपाई हरेक हप्ता आफ्नो तकिया कभर परिवर्तन गर्नुहुन्न भने, यसले एलर्जी हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो संक्रमण हुन सक्छ। हरेक दिन मानिसहरु विभिन्न ठाउँबाट आएर सुत्न आउँछन्, यस्तो अवस्थामा यो अस्वच्छ पनि हुन सक्छ । यसबाहेक, यदि तपाईंले समय-समयमा आफ्नो बेडशिट र तकियाको कभर परिवर्तन गर्नुभएन भने यसले आराम कम गर्छ।

सहज महसुस गर्नुको सट्टा, एक असहज महसुस गर्न थाल्छ। तकियाको कभर परिवर्तन गर्दा तपाईंको तकियाको आयु पनि बढ्छ। यसका अलावा समय-समयमा बेडसिट र पिलो कभर परिवर्तन गर्दा सकारात्मकता ल्याउँछ र कोठाको सौन्दर्य बढ्छ।

तकिया कभर कसरी प्राप्त गर्ने
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार तकियाको कभर रेशमले बनेको हो भने ब्याक्टेरिया कम हुन्छ । जसका कारण अनुहारमा पिम्पल पनि देखिदैन । अध्ययनले रेशमको तकिया कपासको भन्दा छालाको स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुने देखाएको छ । यसले समस्याहरूको जोखिम कम गर्छ।