अत्याधिक तिर्खा लागेको छ भने होसियार, ५ रोगको जोखिम बढ्न सक्छ

काठमाडौँ – धेरै गिलास पानी, चिसो जुस वा सफ्ट ड्रिंक्स पिए पनि घाँटी सुख्खा महसुस भयो र तिर्खा लाग्यो भने तुरुन्तै सचेत हुनुहोस्, किनकि यो धेरै रोगहरूको अलार्म संकेत हुन सक्छ।

पानी पिउनाले शरीरलाई धेरै रोगहरूबाट बचाउँछ। गर्मीको दिनमा धेरै तिर्खा लाग्छ। बारम्बार पानी पिउने अनुभूति हुन्छ । यो पनि राम्रो मानिन्छ। नियमित रूपमा पानी पिउने सल्लाह पनि दिइएको छ, तर यदि तपाईंलाई धेरै तिर्खा लागेको छ भने तपाईंले सावधानी अपनाउनु पर्छ, किनभने यो ५ रोगहरूको कारण हुन सक्छ।

स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार धेरै मानिसहरु तिर्खा मेटाउन एक गिलास पानी पिउने गर्छन् । चिसो जुस, सफ्ट ड्रिंक्स र पानी लगातार पिउने गर्दा पनि घाँटी सुख्खा भएको महसुस हुन्छ । यो अवस्थालाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन, किनभने यो खतरनाक हुन सक्छ।

अत्यधिक तिर्खा, यी रोगहरूको खतरा

१. निर्जलीकरण
तिर्खा लाग्नुको एउटा कारण डिहाइड्रेसन पनि हुन सक्छ। जब शरीरमा पहिले नै पानी धेरै कम हुन्छ, त्यहाँ एक वा दुई गिलास भन्दा बढी पानी पिउन आवश्यक छ। बारम्बार कुल्ला गर्नु पर्छ ।

२. मधुमेह
मधुमेह एउटा मात्र होइन धेरै रोगको जरा हो । यो रोगमा धेरै तिर्खा लाग्छ। यदि तपाईलाई पनि अत्याधिक तिर्खा लागेको छ भने तुरुन्तै सचेत हुनुहोस् र चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

३. सुक्खा मुख
सुक्खा मुखले पनि अत्यधिक तिर्खा निम्त्याउन सक्छ। वास्तवमा, जब मुखमा लार राम्रोसँग उत्पादन हुँदैन, मुख बारम्बार सुख्खा हुन थाल्छ। जसका कारण मानिसलाई बढी तिर्खा लाग्छ ।

४. एनीमिया
शरीरमा रगतको कमी भएमा त्यसलाई एनिमिया भनिन्छ । यसमा हेमोग्लोबिनको कमी हुन्छ । जसका कारण बारम्बार तिर्खा लाग्छ । पानी पिएपछि पनि घाँटी सुख्खा भएको महसुस हुँदा पानी पिउनुपर्छ ।

५. जंक र मसालेदार खानाहरू
यदि तपाईं बाहिरबाट धेरै खाँदै हुनुहुन्छ भने। यदि तपाइँ जंक फूड वा धेरै मसलादार खाना खाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको घाँटी बारम्बार सुख्खा हुन सक्छ। मलाई बेलाबेला तिर्खा लाग्छ।