तितो चीजले मधुमेहका बिरामीको समस्या बढाउँछ, आजै दूरी कायम गर्नुहोस्

काठमाडौँ – मधुमेह रोगीको संख्या दिनानुदिन बढ्दै गएको छ, मधुमेहको जोखिम बढ्दो उमेरसँगै युवाहरूमा पनि बढ्दै गएको छ । यसको एउटा कारण गलत खानपान र जीवनशैली हो, जसका कारण मानिसहरु सानै उमेरमा मधुमेहको सिकार हुन्छन् । तर धेरैजसो मानिसलाई लाग्छ कि मिठाई खाँदा मधुमेह हुन्छ ।

रक्सीले मधुमेहको जोखिम पनि बढाउन सक्छ र पहिले देखि नै मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि यो मदिरा घातक पनि हुन सक्छ। अल्कोहलले तपाईको रगतमा चिनीको स्तरलाई कसरी असर गर्छ भनेर बताउँछौं ।

रक्सी र मधुमेह बीचको सम्बन्ध
रक्सी र टाइप-२ मधुमेहबीच गहिरो सम्बन्ध रहेको विज्ञहरू विश्वास गर्छन्, जसले तपाईंको शरीरमा नराम्रो प्रभाव पार्छ र रगतमा चिनीको मात्रा बढाउनुका साथै तौल पनि बढाउन सक्छ।

हाइपोग्लाइसेमिया
हाइपोग्लाइसेमिया एक अवस्था हो जब शरीरमा रगतमा चिनीको मात्रा घट्छ, विशेष गरी जब तपाईं खाली पेटमा रक्सी पिउनुहुन्छ वा मधुमेहको औषधि सेवन गरेपछि, यसले रगतमा चिनीको मात्रा द्रुत रूपमा घटाउँछ।

हाइपरग्लाइसेमिया
हाइपरग्लाइसेमिया एक अवस्था हो जसमा रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ। कोल्ड ड्रिंक्स, एनर्जी ड्रिंक्स वा जुस जस्ता कार्बोहाइड्रेटयुक्त पेय पदार्थसँग रक्सी सेवन गर्दा रगतमा चिनीको मात्रा बढेर हाइपरग्लाइसेमिया हुन सक्छ।

इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउनुहोस्
हो, मदिरा सेवन गर्ने व्यक्तिहरूमा इन्सुलिन संवेदनशीलता बढ्न सक्छ र यसले मधुमेहका बिरामीहरूमा धेरै गम्भीर असर पार्न सक्छ।

मोटाउनु
मधुमेह रोगीहरूले आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, अन्यथा मधुमेहको अवस्था अझ गम्भीर हुन्छ। यस्तो अवस्थामा अल्कोहलमा पनि क्यालोरीको मात्रा बढी हुन्छ, जसले तौल बढाउन मद्दत गर्छ। विशेष गरी जब रक्सी एनर्जी ड्रिंक वा कार्बोहाइड्रेट पेयसँग सेवन गरिन्छ र फ्राइड स्न्याक्स यसको साथ लिइन्छ।