काठमाडौँ– मेवा हाम्रो स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा भिटामिन सी, भिटामिन ए र भिटामिन बी जस्ता धेरै पौष्टिक तत्वहरू पाइन्छ, जुन छालाको लागि फाइदाजनक हुन्छ। यति मात्र होइन तर के तपाईलाई थाहा छ । मेवा स्वास्थ्यका लागि मात्र होइन हाम्रो छालाको लागि पनि राम्रो हुन्छ ।
गर्मीमा घामको किरणका कारण हाम्रो छाला निकै बिग्रन्छ, यस्तो अवस्थामा दैनिक अनुहारमा मेवा लगाउनाले छालामा टेनिङबाट पनि राहत मिल्छ र छाला चम्किलो हुन्छ । यसका साथै आज हामी तपाईलाई घरमै पपीता फेसियल गर्ने तरिका बताउछौँ, जुन घरमै गर्न निकै सजिलो छ ।
यो मेवालाई अनुहार चरणबद्ध गर्न एक सजिलो तरिका हो।
-सबैभन्दा पहिला मेवासँग फेसियल गर्न पाकेको र रसदार मेवा लिनुपर्छ ।
-अब मेवाको नरम क्यूब्सलाई म्यास गर्नुहोस् र यसको पेस्ट तयार गर्नुहोस्।
– फेसियलका लागि १ कचौरा लिएर त्यसमा आधा चम्चा मह मिसाउनुपर्छ ।
– यसमा आधा चम्चा चामलको पिठो र आधा चम्चा चिनी हाल्नुहोस् ।
-मेवाको पल्पबाट तयार भएको १–२ चम्चा पेस्ट हाल्नुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्।
-अब गुलाबजलले अनुहारलाई हल्का भिजाउनुहोस् र त्यसपछि मेवाको तयार मिश्रण अनुहारमा लगाउनुहोस्।
– अनुहारमा लगाएर हातले हल्का मसाज गर्नुपर्छ ।
-मेवाको पेस्टलाई फेसियलजस्तै मसाज गरेर पूरै अनुहारमा लगातार लगाउनुपर्छ।
-सबै पेस्ट सकिएपछि १५ मिनेट यसरी अनुहारमा छोड्नुहोस्।
-यसपछि सामान्य पानीले अनुहार धुनुहोस्। तपाईको अनुहारमा फेसियल जस्तै चमक आउनेछ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया