काठमाडाैँ – उच्च कोलेस्ट्रोलका बिरामीहरूले आफ्नो आहारमा ख्याल गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। गलत खाने बानीका कारण कोलेस्ट्रोल द्रुत गतिमा बढ्न थाल्छ, जसले स्वास्थ्यलाई धेरै हानि पुर्याउन सक्छ।
खानपानको गलत बानीका कारण धेरै रोगको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । यस्तो अवस्थामा उच्च कोलेस्ट्रोल भएका बिरामीले केही चिजको सेवन नगर्नु पर्छ ।
अचेल खानपानका कारण धेरै रोग लाग्न थालेका छन् । यस्तो अवस्थामा कोलेस्ट्रोलका बिरामीले भूलवश पनि केही चिजको सेवन गर्नु हुँदैन ।
रक्सी र धुम्रपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यो कोलेस्ट्रोल बिरामीका लागि समस्या बन्न सक्छ ।
कोलेस्ट्रोलका बिरामीले गल्तिले पनि रातो मासु खानु हुँदैन, कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्ने खतरा हुन्छ । प्रशोधित खानाको सेवनले कोलेस्ट्रोल द्रुत गतिमा बढ्छ। जसका कारण मधुमेहको जोखिम पनि हुन्छ ।
कोलेस्ट्रोलका बिरामीले तेलयुक्त खानेकुरा खानबाट जोगिनुपर्छ । पुरी, कचोरी र समोसा जस्ता चीजहरूले शरीरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया