पेटबाट निस्कने आवाज कुन रोगको संकेत हुनसक्छ ?

काठमाडाैँ – स्वस्थ शरीरका लागि पेट स्वस्थ रहनु अति आवश्यक छ, किनकि पेटसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू सानो देखिए पनि भविष्यमा ठूलो समस्या निम्त्याउन सक्छन् ।

जसमा धेरैलाई अपच, ग्यास, एसिडिटीजस्ता समस्या हुने गर्दछ तर धेरै पटक मानिसहरु पेटबाट निस्कने आवाजलाई सामान्य मानेर बेवास्ता गर्छन् भने पेटमा गुरगुराउनुले गम्भीर रोगको संकेत गर्न सक्छ । आउनुहोस् पेटबाट गुरगुराउने आवाज किन आउँछ र यसको साइड इफेक्ट के हुन सक्छ जानाैं ।

पेटले किन आवाज निकाल्छ ?
पेट गुर्दालाई अंग्रेजीमा पेट ग्रोलिंग भनिन्छ। यो एक साधारण प्रक्रिया हो, जब हाम्रो खाना पचिन्छ, यस्तो आवाज पेट र आन्द्रा बीचबाट आउँछ। यदि तपाईंले दिनमा एक वा दुई पटक यस्तो आवाज सुन्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तर यदि तपाईले आफ्नो पेटबाट बारम्बार गुरगुराउने आवाज सुन्नुहुन्छ भने यसले रोगको संकेत गर्दछ।

गुरगुराउनुले पेटसँग सम्बन्धित समस्याको संकेत गर्छ
भोक नलाग्दा कहिलेकाहीँ पेटबाट गुरगुराउने आवाज आउँछ र बारम्बार पेटबाट यस्तो आवाज सुनेमा तुरुन्तै स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुपर्छ, किनभने यसले समस्या हुनसक्ने विज्ञहरू बताउँछन् पाचनसँग सम्बन्धित वा यसले पेटको कुनै गम्भीर रोगलाई पनि संकेत गर्न सक्छ। त्यसैले ढिलाइ गर्नु हुँदैन।

कसरी कम गर्ने पेटको आवाज
अब कुरा आउछ कि यदि तपाईलाई पेटमा गड्ढे भइरहेको छ र तपाई यसलाई कम गर्न चाहनुहुन्छ भने पानीको सेवन बढाउनुहोस् ।

हो, तपाईले जति धेरै पानी पिउनुहुन्छ, तपाईको पाचन क्रिया त्यति नै राम्रो हुन्छ र तपाईको पेटमा गुरगुराउने आवाज पनि कम हुन्छ । यति मात्र होइन, छोटो समयमै हल्का खाना खाने, हर्बल चिया सेवन गर्ने, यसले पेटको आवाज पनि कम गर्छ ।