काठमाडाैँ – रोटी बनाउँदा पीठोमा केही चीजहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ, यसले तपाईंको पेटसम्बन्धी समस्याहरू समाधान गर्नेछ।
कब्जियत, एसिडिटी र ग्यासबाट धेरैजसो मानिस त्रसित छन्, यसबाट छुटकारा पाउन रोटी बनाउँदा पीठोमा केही चीज मिसाएर राख्न सक्नुहुन्छ ।
पेटसँग सम्बन्धित समस्याहरू हटाउनको लागि, तपाईं पीठो मुछ्दा त्यसमा एक चम्चा अजवाइन मिसाउन सक्नुहुन्छ।
पाचन शक्तिलाई बलियो बनाउन रोटीको पीठोमा एक चम्चा जीराको धूलो मिसाउन सक्नुहुन्छ।
यसबाहेक, तपाईं सौंफ पीस र पीठो मा मिलाउन सक्नुहुन्छ। यसो गर्दा पेटसम्बन्धी समस्याबाट पनि राहत मिल्छ ।
तपाईं गहुँको पीठोको सट्टा जौ, कोदो वा रागीको पीठो पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यी टिप्सहरू अपनाएर तपाईं ग्यास र एसिडिटीबाट बच्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो पेट स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया