चुरोट छोडेपछि अचानक तौल बढ्दै छ ? होसियार

काठमाडाैँ – चुरोट छोडेपछि अचानक तौल बढ्दै छ, भने होसियार हुनुहोस् । धुम्रपान र मोटोपनाबीचको सम्बन्ध रहेको एक अनुसन्धानले देखाएको छ । यस अध्ययनका अनुसार अन्वेषकहरूले धुम्रपान गर्नेहरूले धुम्रपान नगर्नेहरूभन्दा कम खाने कुरा पत्ता लगाएका छन्। उनीहरुको खाना कम पौष्टिक हुन्छ । जसका कारण बाहिरिएपछि उनीहरुको तौल द्रुत गतिमा बढ्छ ।

लफबरो युनिभर्सिटी र युनिभर्सिटी अफ लेस्टरका अनुसन्धानकर्ताहरूले यस अध्ययनमा युनाइटेड किंगडमका ८० हजारभन्दा बढी वयस्कहरूलाई समावेश गरेका थिए। यो अध्ययन युरोपियन कांग्रेस अन ओबेसिटी (ईसीओ) मा प्रस्तुत गरिएको थियो।

चुरोट छोडेपछि किन बढ्छ तौल ?
धुम्रपान गर्नेहरुको तौल र बडी मास इन्डेक्स (BMI) धुम्रपान नगर्नेहरुको भन्दा कम हुन्छ। धुम्रपानको बानी त्यागेपछि तौल बढ्छ । अध्ययनले धुम्रपान गर्नेहरूले भोक र तौल नियन्त्रण गर्न चुरोटको प्रयोग गरेको पाइएको छ ।

तंबाकूमा निकोटिन पाइन्छ, जसले भोकलाई कम गर्न सक्छ। शोधकर्ताहरूले सन् २००४ देखि २०२२ सम्म १८ वर्ष वा सोभन्दा माथिका ८३ हजार वयस्कहरूको डाटा विश्लेषण गरेका थिए। नतिजाले धुम्रपान गर्नेहरूले धुम्रपान नगर्नेहरूको तुलनामा दोब्बर खाना छाड्ने गरेको पाइएको छ। लामो समयसम्म खाना नपाएपछि उनीहरुले धेरै समस्या भोग्नुपरेको छ ।

धुम्रपान छोड्दा के असर हुन्छ ?
यस अध्ययनले धुम्रपान छोड्नेहरूको तुलनामा धुम्रपान गर्नेहरूले दोब्बर खाना छाड्ने गरेको पाइएको छ। तीन घण्टाभन्दा बढी नखाएर जाने जोखिम ५० प्रतिशतभन्दा बढी थियो । उनीहरूले बिहानको खाजा खाने सम्भावना ३५ प्रतिशत कम थियो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि उनीहरूले खानाको बीचमा मिठाई कम राखे तर भुटेको खाना बढी खान्थे। यसबाहेक उनको खानामा नुन र चिनी मिसाउने बानी थियो ।

तौल बढ्नुको कारण के हो ?
बेलायतको लफबरो युनिभर्सिटीका प्रमुख अनुसन्धानकर्ता डा स्कट विलिसले अध्ययनले धुम्रपान कम खानेकुरा र गुणस्तरहीन आहारसँग सम्बन्धित रहेको बताए। जसमा प्रायः भुटेको खाना खाने, धेरै नुन खाने र खानामा नुन थप्ने बानी थियो । जसले धुम्रपान गरेपछि तौल द्रुत गतिमा बढ्छ र मानिसहरु यसमा बढी ध्यान दिन्छन् भन्ने कुरा बुझ्न मद्दत गर्यो ।