पढ्दै गर्दा गीत सुन्नु कति सही, कति गलत ?

काठमाडाैँ – विज्ञहरू भन्छन् कि संगीतले ताजगी दिएर मुड सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, तर यो ध्यानमा राख्नु आवश्यक छ कि संगीतलाई सधैं अध्ययन उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन। पढाइ सधैं शान्त ठाउँमा गर्नुपर्छ।

अध्ययन सधैं शान्त वातावरणमा गर्नुपर्छ, यसले ध्यान विचलित हुँदैन र पढेका कुराहरू चाँडै सम्झिन्छन्। तपाईले प्रायः घरका एल्डरहरू र स्कूलका शिक्षकहरूले यसो भनेको सुन्नुहुन्छ। यो धेरै हदसम्म सहि मानिन्छ, तर केहि व्यक्तिहरू छन् जसले अध्ययन गर्दा गीतहरू सुन्छन् (Study with Music Good or Bad)। जसका कारण मानिसको मनमा प्रश्न उठ्छ कि यसो गर्नु सही हो कि, यसले पढाईमा बढी रुचि जाग्छ कि याद राखेका कुराहरु दिमागमा टाँसिन्छन् । जानौं यी प्रश्नहरूको जवाफ…

पढाउने क्रममा गीत सुन्नु नराम्रो बानी हो भन्ने विज्ञहरू बताउँछन् । यसले मेमोरीमा दबाब पर्न सक्छ। च्यानलहरू एउटै फ्रिक्वेन्सीमा चलिरहेको बेला यो समान हुन्छ। वास्तवमा, अध्ययन र संगीतले द्वन्द्व सिर्जना गर्दछ।

जसका कारण अध्ययनबाट मन विचलित हुन्छ र विषय पनि याद रहँदैन । अध्ययनका अनुसार संगीत सुन्दा फोकसमा सकारात्मक र नकारात्मक दुवै प्रभाव पर्न सक्छ। संगीतले मूडलाई ताजा गर्छ तर चर्को संगीतले विचलित गर्छ र प्रदर्शनलाई असर गर्न सक्छ।

विज्ञहरूका अनुसार वाद्य संगीतले खासै हानि गर्दैन । यदि विद्यार्थीहरूले अध्ययन गर्दा वाद्य संगीत सुन्छन् भने, यसले तनाव कम गर्न र एकाग्रता बढाउन सक्छ। यसले विचलित नगरी सतर्कता बढाउँछ।

अपरिचित संगीत सुन्दा गणित र भाषा जस्ता विषयहरू अध्ययन गर्न कठिनाई हुन सक्छ, जबकि परिचित संगीतले चिन्ता कम गर्न र प्रदर्शन सुधार गर्न सक्छ।

संगीत सुन्दा मूड सुधार्छ र एक्लोपनको भावना कम हुन्छ। एकाग्रता चाहनेहरूले संगीत सुन्नु हुँदैन। गीत सुन्न नदिनुहोस्, तपाईं ढिलो र वाद्य संगीत सुन्न सक्नुहुन्छ। भावना बलियो नहुने संगीत मात्र सुन्न प्रयास गर्नुहोस्।