के गर्मीमा पिस्ता खानु स्वस्थकर हुन्छ, कसले खानु हुँदैन ?

काठमाडाैँ – सुख्खा फल स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । पिस्ता स्वादमा नुनिलो हुन्छ। तर सबैले खान सक्छन्? पिस्ता धेरै स्वादिष्ट हुन्छन्। नुनिलो स्वादका कारण मानिसहरु यसलाई खान मन पराउँछन् ।

यसमा पोटासियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, कपर, एन्टिअक्सिडेन्ट, प्रोटिन, भिटामिन बी६, फाइबर, क्याल्सियम, आइरन जस्ता आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ।

कसले पिस्ता खानु हुँदैन ?

हरेक दिन पिस्ता खाने व्यक्तिले दिनभर ऊर्जावान महसुस गर्छ। पिस्ता खाँदा शरीरको थकान र कमजोरी हट्छ । पिस्ता खानुका धेरै फाइदाहरू छन् तर पिस्ता कतिपय मानिसलाई पटक्कै सुहाउँदैनन् । यस कारण धेरै मानिसहरूलाई पिस्ता खान पूर्ण रूपमा निषेध गरिएको छ। जानौं कस्ता व्यक्तिहरूले पिस्ता खानु हुँदैन।

एलर्जी रोगीहरू

पिस्ताको स्वभाव तातो हुन्छ। यस्तो अवस्थामा नट र एलर्जीको कारणले शरीरमा कुनै पनि प्रकारको समस्याबाट ग्रसित भएकाले भूलवश पनि पिस्ता खानु हुँदैन । जसका कारण पाचन सम्बन्धी समस्या हुन सक्छ । यदि तपाईलाई कुनै प्रकारको एलर्जी सम्बन्धी समस्या छ भने तपाईले पिस्ता खानुपर्छ ।

मृगौला रोगी

मृगौलामा पत्थरी भएमा पिस्ता खानु हुँदैन । पिस्तामा अक्सालेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छ जसले मृगौलामा पत्थरी हुन सक्छ । त्यसैले मृगौला रोगीले पिस्ता खानु हुँदैन ।

तौल घटाउनु

चाँडै तौल घटाउन चाहनेहरूले पिस्ता खानु हुँदैन। पिस्ता धेरै खाँदा क्यालोरी बढ्छ। जसका कारण मोटोपना घट्नुको सट्टा बढ्न सक्छ ।

पाचन समस्या

पाचन सम्बन्धी समस्या भएकाहरूले पनि पिस्ता खानु हुँदैन । खासगरी गर्मीमा पिस्ता कम खानुहोस् किनभने यसको प्रकृति तातो हुन्छ। यसले अपच, एसिडिटी र कब्जियत निम्त्याउन सक्छ।

धेरै औषधि खाएमा

कुनै विशेष रोगको औषधि सेवन गर्ने व्यक्तिले पिस्ता खानु हुँदैन । किनभने औषधि र पिस्ताले शरीरमा साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ।

साना बच्चाहरूलाई पिस्ता नदिनुहोस्

पिस्ता साना बच्चाहरूलाई दिनु हुँदैन। धेरै पटक बच्चाहरूले पिस्ता नचबाइ निल्छन्। पुरै पिस्ताको टुक्रा घाँटीमा अड्किएर बच्चाको निसास्स हुन सक्छ।