के तपाई पनि शौचालय गएपछि हात धुनु हुन्न ?

काठमाडाैँ – हात धुनु राम्रो बानी हो। यसबाट शरीरलाई धेरै रोगबाट बचाउन सकिन्छ । तर, संसारमा धेरै मानिसहरु छन् जो हात धुनबाट जोगिन्छन्।

धेरै मानिसहरू शौचालय वा वाशरूमबाट आएपछि आफ्नो हात धुन बिर्सन वा बिर्सनुहुन्न। यदि तपाई पनि यसो गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईले आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा ठूलो गल्ती गर्दै हुनुहुन्छ । शौचालयबाट आएपछि हात न धुनु र अन्य काम गर्न थाल्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ ।

जसका कारण त्यहाँ रहेको ब्याक्टेरिया शरीरमा पुग्छ र धेरै खतरनाक रोग निम्त्याउन सक्छ । शौचालयबाट आएपछि हात न धुनेले के ठुलो गल्ती गर्दैछन् जान्नुहोस्…

शौचालय प्रयोग गरेपछि हात नधुनुका बेफाइदाहरू

शरीर रोगहरूको घर बन्न सक्छ
यदि तपाईंले सार्वजनिक शौचालय प्रयोग गरिरहनुभएको छ र हात नधोइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई हानि पु¥याउँदै हुनुहुन्छ । वास्तवमा, अनगिन्ती मानिसहरू सार्वजनिक शौचालयमा जान्छन् र हात नधोइकन बाहिर निस्कन्छन्, जसका कारण त्यहाँका कीटाणुहरू एकअर्कामा सर्न सक्छन्। यी कीटाणुहरु शरीर भित्र पसेपछि धेरै प्रकारका समस्याहरु निम्त्याउन सक्छन् । फोहोर हातले फोन, पोनी बोतल, पर्स वा जुनसुकै वस्तु छोएमा संक्रमणको जोखिम हुन्छ ।

अरूलाई बिरामी बनाउन सक्छ
यदि तपाईंले शौचालय प्रयोग गरेपछि आफ्नो हात धुनुभएन भने, तपाईंको हातको सम्पर्कमा आउने जो कोही बिरामी पर्न सक्छ। यस कारण, तपाईं रोगजनकको वाहक बन्नुहुन्छ, जुन आफैं र अरूको लागि खतरनाक छ। यस्तो अवस्थामा आफ्नो यो बानी बदल्नुहोस्।

छाला क्षति
शौचालयबाट आएपछि हात न धुँदा छालामा ठूलो क्षति पुग्न सक्छ । यसले छालालाई पनि नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ। वास्तवमा, जब तपाईले आफ्नो छालालाई ब्याक्टेरियाले दूषित हातले छोउनुहुन्छ, एलर्जी त्यहाँ फैलिन सक्छ। संवेदनशील छालाको लागि, समस्याहरू अझ बढ्न सक्छ। यसले दाग, पिम्पल, चिलाउने र जलन जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यसबाट बच्न सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एन्ड प्रिभेन्सन (CDCP) ले हात धुने सही तरिका सुझाव दिएको छ।

शौचालयबाट आएपछि हात धुने सहि तरिका के हो ?

आफ्नो हातको सतहलाई कम्तिमा ३० सेकेन्डसम्म राम्ररी रगडेर सफा गर्नुहोस्।

सधैं साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्, जसले गर्दा ब्याक्टेरियाहरू हटाउन सकिन्छ।

हात धुँदा, औंलाहरू र नङहरू राम्ररी सफा गर्नुहोस्।

भिजेको हातमा ब्याक्टेरिया चाँडै बस्न सक्छ, त्यसैले आफ्नो हातलाई तुरुन्तै राम्ररी सुकाउनुहोस्।

हात पुछेपछि, कागजको तौलिया फाल्ने नगर्नुहोस् तर ढोका पछाडि सावधानीपूर्वक राख्नुहोस्।