के हो मनोवैज्ञानिक डिप्रेसन, बालबालिकामा यस्ता घटना किन बढ्दै छन् ?

काठमाडाैँ – मनोवैज्ञानिक अवसाद, मनोवैज्ञानिक विशेषताहरु संग प्रमुख अवसाद विकार पनि भनिन्छ, एक गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो। यसमा, व्यक्तिले गहिरो डिप्रेसनका साथै भ्रम र भ्रम जस्ता मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू अनुभव गर्दछ। अहिले बालबालिकामा यस्ता डिप्रेसनका घटना बढ्दै गएका छन्, यो चिन्ताको विषय हो ।

मनोवैज्ञानिक अवसाद के हो ?
मनोवैज्ञानिक अवसाद एक प्रकारको धेरै गहिरो उदासी हो जसमा बच्चाहरूले गलत र अनौठो विचारहरू अनुभव गर्छन्। यसले तिनीहरूलाई मित्रता बनाउन, विद्यालयमा राम्रो गर्न र खुसी हुनबाट रोक्न सक्छ। तसर्थ, यो चाँडै बुझ्न र यसको उपचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ, ताकि बच्चा स्वस्थ र खुसी रहन सक्छ।

बालबालिकामा यस्ता घटना किन बढ्दै छन् ?

बढ्दो दबाब र तनाव
आजको जीवन र विद्यालय प्रतिस्पर्धामा, बच्चाहरु मा धेरै दबाब छ। यसले उनीहरूलाई मानसिक रूपमा थकित बनाउन सक्छ। यो दबाबले उनीहरूलाई भित्रबाट कमजोर बनाउन सक्छ, जसका कारण उनीहरूको मन उदास रहन सक्छ।

कम कुराकानी र सामाजिक अन्तरक्रिया
यस डिजिटल युगमा, बच्चाहरू प्रायः स्क्रिनको अगाडि धेरै समय बिताउँछन्। यसले वास्तविक संसारमा साथीहरू र मानिसहरूसँग उनीहरूको अन्तरक्रिया घटाउँछ। यसको मतलब तिनीहरू आमनेसामने कुरा गर्न कम सक्षम छन्।

आनुवंशिक कारकहरू
कहिलेकाहीँ, मानसिक समस्या परिवारबाट पनि आउँछ, जसलाई हामी आनुवंशिक भन्छौं। यसको मतलब परिवारमा कसैलाई यस्तो समस्या छ भने बालबालिकालाई पनि यो समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ । त्यसैले परिवारमा कसैलाई मानसिक समस्या भएमा सावधानी अपनाउनुपर्छ ।

उपचार र रोकथाम

मनोचिकित्सा र औषधि: डाक्टरसँग परामर्श गरेपछि उपयुक्त औषधि र थेरापीले बालबालिकालाई यो डिप्रेसन हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।

परिवार र विद्यालयबाट समर्थन: बच्चाहरूले घर र विद्यालय दुवैबाट समर्थन पाएपछि अझ राम्रो महसुस गर्न र छिटो निको हुन सक्छन्।

घरका मानिसहरूबाट ध्यान र सहयोग: आमाबाबु र घरका मानिसहरूले बच्चाहरूसँग खुलेर कुरा गर्नुपर्छ। उनीहरूले बालबालिकाको भावनामा ध्यान दिनुपर्छ र उनीहरूलाई आफ्ना समस्याहरू साझा गर्न प्रोत्साहित गर्नुपर्छ।