बढ्दो उमेरसँगै तौल बढ्दो छ, यो कुनै रोगको संकेत हो ?

काठमाडाैँ – कुनै केटी स्लिम र सुन्दर देखिन चाहने बेलामा अचानक तौल बढ्नु उनको लागि समस्याको कारण बन्न पुग्छ । उमेर बढ्दै जाँदा केटीहरूको तौल छिट्टै बढ्छ । यसका पछाडि धेरै कारणहरु जिम्मेवार छन् ।

तौल बढ्ने समस्या आजकल सामान्य भइसकेको छ । मोटोपना खराब जीवनशैली र अस्वस्थ खानपानको परिणाम हो। यो समस्या केटीहरुमा बढी देखिन्छ ।

बढ्दो उमेरसँगै मोटोपनले उनीहरुलाई पछ्याउँछ र उनीहरुको तौल बढ्न थाल्छ । बढ्दो उमेरसँगै महिलाको तौल पनि बढ्दै जान्छ । यसको कारण धेरै कम महिलाहरूलाई थाहा छ। आउनुहोस् जानौं उमेरसँगै महिलाको तौल किन बढ्छ, यो कुनै रोगको संकेत हो ?

महिलामा तौल बढ्नु रोगको लक्षण हो
बढ्दो उमेरसँगै महिलाको तौल अचानक बढ्दै गएमा यो धेरै रोगको संकेत हुन सक्छ । PCOD वा PCOS समस्याका कारण प्रायः महिलाको तौल बढ्छ। थाइराइड, डिप्रेसन, चिन्ता वा आन्द्राको समस्या भएमा छिटो तौल बढ्ने खतरा हुन्छ।

छिटो तौल बढ्नुको कारण

निद्राको कमी
अहिले धेरैजसो महिला कामदार छन् । घरपरिवारको जिम्मेवारीसँगै कामका कारण धेरै पटक पर्याप्त निन्द्रा लाग्दैन । निद्रा नपुग्दा तौल द्रुत गतिमा बढ्न थाल्छ । यो किनभने निद्राको कमीले चिनी र बोसोको लालसा निम्त्याउँछ र भोक हर्मोन बढ्ने जोखिम हुन्छ।

लामो समय बसेर
धेरैजसो महिलाले डेस्कको काम गरिरहेका छन् । लामो समयसम्म बसेर काम गर्नुपर्छ । घरको अधिकांश काम पनि उनी बसेर गर्छिन् । लामो समयसम्म बस्दा पनि तौल छिटो बढ्छ ।

कम पानी पिउनु
डिहाइड्रेसन पनि तौल बढ्नुको कारण हुन सक्छ। यदि तपाईंले पानी कम पिउनुभयो भने, यसले पेट फुल्न सक्छ। यसले तपाईलाई थकित तुल्याउनेछ र तपाईलाई सधैं केहि न केहि खाएको महसुस हुनेछ। अत्याधिक खानाले तौल बढ्छ र पानीको कमीले छाला सुख्खा हुन्छ, मुख सुख्खा हुन्छ र शरीरमा संक्रमण हुन सक्छ।

हार्मोनल परिवर्तनहरू
केटीको बिहे भएपछि अचानक तौल बढ्न थाल्छ । यो किनभने प्रायः शारीरिक सम्बन्ध पछि, शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्छन्, जसको कारण वजन छिटो बढ्न थाल्छ।