बालबालिकामा दाँतमा किरा लाग्नुको कारण के हो ?

काठमाडाैँ – पछिल्लो समय प्याकेट बन्द खानेकुरा तथा जंक फुड, चकलेट, कोल्ड ड्रिंक्सलगायतका खाद्य पदार्थको प्रयोग बढ्दो छ । यस्ता खाद्यको प्रयोगले हाम्रो खानपानसँगै जीवनशैलीसमेत बदलिदिएको छ ।

साथमा यसले हाम्रो देश नेपालका आधाभन्दा बढी बालबालिकाको दाँत किराले खाएको छ । दाँतमा किरा लाग्ने अनुपात गाउँको दाँजोमा सहरी क्षेत्रका बालबालिकामा झण्डै दोब्बर रहेको विभिन्न अध्ययनले जनाएका छन् । बच्चाहरुमा दाँतमा किरा किन कीरा लाग्छ ? जस्तै गलत खाने बानी, राम्ररी ब्रस नगर्ने र अन्य धेरै कारणहरू छन् ।

खाने बानी : बालबालिकाले के खाने कुराले दाँतमा प्रत्यक्ष असर गर्छ । क्यान्डी, चकलेट, सोडा र जुस जस्ता मीठो खानेकुराले दाँतमा ब्याक्टेरिया जम्मा हुन्छ जसले दाँत किराउँन सक्छ।

राम्ररी सरसफाइ नगर्नेः बालबालिका प्रायः ब्रस गर्दा लापरवाही हुन सक्छन्। दाँत राम्ररी सफा गरिएन भने खानाका कणहरू दाँतमा अड्किएर प्वालहरू निम्त्याउन सक्छन्।

फ्लोराइडको कमी: फ्लोराइडले दाँत बलियो बनाउँछ र गुफाहरू रोक्छ। पिउने पानीमा फ्लोराइडको मात्रा कम भएमा दाँत कमजोर हुन सक्छ।

आनुवंशिक कारणहरू: कतिपय बच्चाहरूलाई आनुवंशिक रूपमा दाँतसम्बन्धी समस्याहरू हुने सम्भावना हुन्छ। तिनीहरूको दाँतको संरचना र लारको पीएच स्तरले पनि योगदान गर्न सक्छ।

उपाय: बच्चाहरूलाई कम मिठाई खान सल्लाह दिनुहोस्। बच्चाहरूलाई दाँत माझ्ने बानी बनाउनुहोस्, विशेष गरी राती सुत्नु अघि।