के ह्यान्ड ग्रिपले स्वास्थ्यको रहस्य बताउछ ?

काठमाडौँ – ह्यान्ड ग्रिपले तपाईको स्वास्थ्यको रहस्य बताउँछ। यदि तपाईको ग्रिप ढिलो भएको छ भने तपाईको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुँदै गइरहेको बुझ्नुहोस् ।

मानव शरीर यस्तो बनाइएको छ कि यसको कुनै अंगमा कुनै किसिमको गडबडी भयो भने त्यसको प्रभाव सम्पूर्ण शरीरमा देखिन्छ । मानव शरीरको एउटा अंग पनि बिग्रियो भने यसले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ । जसका कारण सबैभन्दा पहिले हातको पकड ढिलो हुन्छ ।

बढ्दो उमेरसँगै हातको पकड कमजोर हुँदै जान्छ । यो एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो। सानै उमेरमा हातको पक्रन ढिलो भएमा यो घातक रोग हुनसक्छ । कडा ह्यान्डशेकले आत्मविश्वास मात्र देखाउँदैन तर यसले तपाईंको स्वास्थ्यसँग पनि गहिरो सम्बन्ध राख्छ।

हात खुकुलो समात्नुले स्ट्रोक, कार्पल टनेल सिन्ड्रोम, मधुमेह, ओस्टियोआर्थराइटिस, मुटुरोग, क्यान्सर जस्ता रोगहरूलाई संकेत गर्छ। तपाईं धेरै तरिकामा आफ्नो हातको बल बढाउन प्रशिक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। तीमध्ये एक रबर बलको साथ अभ्यास गर्दैछन्। तपाईं यो झुटो वा बसेर गर्न सक्नुहुन्छ।