मोटोपनले तपाईको स्वास्थ्यमा कस्तो असर गर्छ ?

काठमाडौँ – मोटोपना एक समस्या हो, जसले तपाईको शरीरलाई अनावश्यक तौल मात्र होइन, यसले तपाईको स्वास्थ्यमा पनि धेरै असर गर्छ । मोटोपना शारीरिक रूपले मात्र होइन, यसले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

आजकल अधिकांश मानिसको जीवनशैलीमा शारीरिक क्रियाकलापको कमी र अस्वस्थ खानपानले मोटोपनालाई सामान्य समस्या बनाएको छ । तर, के तपाईलाई थाहा छ मोटोपनले तपाईको स्वास्थ्यमा के असर गर्छ ?

हृदय रोग: मोटोपनाले उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल र हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ। यी सबै कारकहरूले मुटुमा थप दबाब दिन्छ।

मधुमेह: टाइप २ मधुमेह मोटो व्यक्तिहरूमा सामान्य छ। शरीरमा अत्यधिक बोसोले इन्सुलिन प्रतिरोधको समस्या निम्त्याउँछ, जसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छ।

क्यान्सरकाे जोखिम: मोटोपनले केहि प्रकारको क्यान्सरको जोखिम पनि बढाउन सक्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि अधिक वजनले स्तन, कोलन, पाठेघर, प्यानक्रियाज र पित्त थैलीको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।

अधिक तौलले हड्डी र जोर्नीहरूमा अतिरिक्त दबाब दिन्छ, जसले गठिया जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। मोटोपनाबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई निद्रा एपनिया र अन्य निद्रा विकारहरूको उच्च जोखिम हुन्छ, जसले थकान र दैनिक दिनचर्यामा अवरोध निम्त्याउँछ।