तपाईलाई थाहा छ, कस्ता व्यक्तिले अदुवा खानु हुन्न ?

काठमाडौँ – अदुवाको अत्यधिक सेवनले कतिपयलाई हानि पुर्याउन सक्छ । यसको तातो प्रकृतिको कारण, यसले शरीरमा दुखाइ, बोरियत वा अन्य असुविधाहरू निम्त्याउन सक्छ।

अदुवा एउटा यस्तो औषधि हो जुन हरेक घरको भान्सामा सजिलै पाइन्छ । खानाको स्वाद बढाउनुका साथै आयुर्वेदमा रोग निको पार्न पनि यसको प्रयोग गरिन्छ । चिसो मौसममा अदुवाको सेवन धेरैजसो मानिसहरुले गर्ने गर्दछ, यसले घाँटीमा आराम र शरीरलाई न्यानोपन प्रदान गर्छ ।

यसका धेरै फाइदाहरू छन् तर केही मानिसहरूका लागि यो हानिकारक पनि छ। अदुवालाई चियामा मिसाएर पिउनु धेरै सामान्य छ, अदुवाको चियाले चिसो, खोकी, घाँटी दुख्ने र पेटको समस्याबाट छुटकारा दिन्छ।

अदुवाको फाइदा
अदुवामा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ जसले विभिन्न रोगसँग लड्न मद्दत गर्छ। चियामा अदुवा खाँदा जाडोमा आराम मिल्छ र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ ।

थप रूपमा, यसले पाचन सुधार गर्दछ र एसिडिटी कम गर्न मद्दत गर्दछ। अदुवामा पाइने तत्वले पाचन प्रक्रियामा सुधार गर्छ । यसले पाचन क्रियामा सुधार गरेर ग्यास, एसिडिटी, उमाले र पेट दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।

अदुवाको हानि
अदुवाले रगतलाई शुद्ध बनाउँछ र मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूलाई टाढा राख्छ। तर, अदुवाको अत्याधिक सेवनले कतिपयलाई हानि पुर्याउन सक्छ । सबैलाई थाहा छ अदुवाका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, तर यसको धेरै बेफाइदाहरू छन्। अदुवाको अत्याधिक उपभोग कतिपयको लागि हानिकारक साबित हुन सक्छ।

यस्ता व्यक्तिले अदुवाको सेवन गर्नुहुँदैन

अदुवाको सेवनले शरीरमा रहेको बोसो छिटो जलाउन मद्दत गर्छ, त्यसैले दुब्ला मानिसले अदुवाको सेवन कम गर्नुपर्छ । यति मात्र होइन, गर्भवती महिलालाई अदुवाको सेवन पनि निषेध गरिएको छ ।

यो बच्चाको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मानिन्छ। रगतसँग सम्बन्धित कुनै रोग छ भने अदुवाको सेवन नगर्नुहोस् । यसले औषधिको प्रभाव कम गर्छ।