जीवनमा सफल हुन पहिले आफूलाई माया गर्न जरुरी

काठमाडौं – जीवनमा सफल हुन आफुलाई माया गर्नु जरुरी छ, विश्वविद्यालयमा गरिएको एक अध्ययनले यो प्रमाणित गरेको छ । आजको द्रुत रूपमा परिवर्तन भइरहेको संसारमा आफ्नो आत्म-सम्बन्धलाई बुझ्न र सुधार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

जर्मनीको मार्टिन लुथर युनिभर्सिटीमा हालै गरिएको एक अध्ययनले सम्बन्धमा आत्म-करुणा र आत्म-प्रेमबीच गहिरो सम्बन्ध रहेको प्रमाणित गरेको छ।

आफैलाई माया गर्न आवश्यक छ: जर्मनीको मार्टिन लुथर विश्वविद्यालयले हालै गरेको एक अध्ययनले आत्म-माया र समर्थनले आत्म-दया र सम्बन्धमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ भनेर प्रमाणित गरेको छ।

यस अध्ययनका अनुसार आत्म-प्रेम र जिम्मेवार सम्बन्धले अरूलाई बुझ्ने र समर्थन गर्ने हाम्रो क्षमतालाई सुधार गर्न सक्छ। आज यस लेख मार्फत हामी आफैलाई माया गर्नु र आफैलाई दयालु हुनु किन महत्त्वपूर्ण छ र यसले हाम्रो सम्बन्धलाई कसरी स्थायी बनाउन सक्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनेछौं।

आफैलाई माया गर्नुको महत्त्व:

स्वार्थको विपरीत, आत्म-करुणा भनेको आफैलाई प्रेम र समर्पणले पूर्ण हुनु हो। आत्म-विकासको लागि आफैलाई बुझ्न र स्वीकार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आफैलाई माया गरेर मात्र तपाईं आफैंमा भरोसा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। तपाईंको जीवनमा आत्मसम्मानको ठूलो महत्त्व छ। यसले तपाईंलाई आत्मविश्वास दिन्छ। त्यसैले आफैलाई माया गर्न सिक्नुहोस्।

अरूलाई बुझ्नको लागि महत्त्वपूर्ण भूमिका:

बुद्धिको आधार भनेको आफ्नो भावना र भावनालाई बुझ्नु हो। अरूको आवश्यकता र इच्छाहरू बुझेर राम्रो समर्थन प्रदान गर्न सकिन्छ। तर आफूलाई नबुझेसम्म अरूलाई कसरी बुझ्ने ? आफैलाई बुझ्नको लागि आफैलाई माया गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

आत्मनिर्भरताको महत्व:

आत्मनिर्भरता भनेको आफैमा भर पर्नु र आफ्नै निर्णयहरू स्वीकार गर्नु हो। इमानदारीले आत्म-विश्वास बढाउँछ र सम्बन्धमा विश्वास बलियो बनाउँछ। आफुमा बिश्वास राख्नुहोस् र आत्मनिर्भर बन्नुहोस्। जीवनमा आत्मनिर्भर हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

आत्म प्रेमको अनुभूति:

आत्म-प्रेमले व्यक्तिलाई खुसी राख्न मद्दत गर्दछ र अरूसँग सहज सम्बन्ध निर्माण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। आफूलाई माया गर्नाले व्यक्तिको स्वास्थ्य, बौद्धिकता र सफलता बढाउन सक्छ। जीवनमा आउने हरेक समस्यासँग लड्न पनि सकिन्छ ।