सामाजिक सञ्जाल किशोरकिशोरीका लागि खतरा

काठमाडौं – सूचना र सञ्चार प्रविधिको विकाससँगै सामाजिक सञ्जालहरू फेसबुक, ट्विटर, युट्युबको दुनियाँमा समाज द्रुत गतिमा दौडिएको छ। सामाजिक सञ्जालको प्रयोग चाहेर पनि कसैले रोक्न सक्ने स्थिति छैन। बालबालिका, युवा, वृद्धवृद्धा सबैको आधारभूत आवश्यकता बन्न पुगेको छ–इन्टरनेट।

इन्टरनेट युगमा, सबैले सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्छन्। बालबालिका होस् वा वयस्क, यो सूचीमा रहेका सबैले सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्न मन पराउँछन्।

आजको व्यस्त जीवनमा जहाँ आफ्ना प्रियजनहरू टाढा छन्, त्यहाँ सामाजिक सञ्जालको मद्दतले अपरिचित व्यक्तिहरूसँग पनि सम्पर्क गर्न सकिन्छ। तर सामाजिक सञ्जालले मानिसहरूलाई एकअर्कासँग जोडिराख्दा सामाजिक सञ्जालका बेफाइदाहरू पनि छन्।

सामाजिक सञ्जालको बेफाइदाको कुरा गर्ने हो भने यसले सबै उमेरका मानिसलाई हानि पु¥याउँछ तर बढ्दो बालबालिका अर्थात् किशोरकिशोरीलाई सबैभन्दा बढी नोक्सान हुन्छ । खासगरी सामाजिक सञ्जालको सबैभन्दा ठूलो हानि किशोर किशोरीहरूमा देखिएको छ ।

पछिल्लो दिन युवाहरुमा सामाजिक सञ्जालको चलन निकै बढेको छ । बालबालिकाले आफ्ना साथीभाइ, आफन्त र कहिलेकाहीँ अपरिचितहरूसँग सम्पर्क कायम राख्न यसको प्रयोग गर्न थालेका छन्। तर सामाजिक सञ्जालको लामो समयसम्म प्रयोगले बालबालिकाको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा असर पार्न थालेको छ ।

साना बालबालिकाहरूमा सामाजिक सञ्जालको सबैभन्दा नकारात्मक प्रभाव उनीहरूको स्वास्थ्यमा देखिएको एक अध्ययनले देखाएको छ । सामाजिक सञ्जालको अत्याधिक प्रयोगका कारण बालबालिकामा कम निन्द्राको कमि देखिएको छ । जसका कारण बालबालिकामा मानसिक स्वास्थ्य बिग्रँदै गएको छ ।

हामीले सामाजिक सञ्जालको प्रयोगलाई घटाउन जरुरी छ । सामाजिक सञ्जाल चलाउने खास समय तोक्नुपर्छ । घरभित्रै पनि सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्न पाउने र नपाउने ठाउँ छुट्याउनु पर्छ । जिन्दगीका हरेक पाटोमा सामाजिक सञ्जाललाई जोड्न आवश्यक छैन ।