कपाल झर्न रोक्ने चामल पानीको चमत्कारी गुण

काठमाडौं – आजको युगमा कपाल झर्ने समस्या सामान्य भइसकेको छ । हरेक व्यक्ति आफ्नो कपाल लामो ‘कपाल बढ्न रोक्ने’ र सुन्दर होस् भन्ने चाहन्छन् तर अस्वस्थ जीवनशैली र बढ्दो प्रदूषणका कारण कपाल झर्न थालेको छ ।

कपाल झर्न रोक्ने तरिका यसबाट बच्नका लागि तपाईले धेरै घरेलु उपायहरु सुन्नु भएको होला । यसलाई ध्यानमा राख्दै, कपाल हेरचाह गर्ने धेरै ब्रान्डहरूले यो समस्या समाधान गर्ने दाबी गर्छन्, तर समाधान तपाईंको घरको भान्छामा नै उपलब्ध छ। चामलको पानीले कपाल बढाउन मद्दत गर्छ तर आज पनि धेरैलाई चामलको चमत्कारी गुणबारे थाहा छैन ।

चामलमा कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छ । तौल घटाउन चाहनेहरूले यसलाई आफ्नो आहारबाट हटाउँछन्, तर कार्बोहाइड्रेट कपालको लागि राम्रो हुन सक्छ। यसमा इनोसिटोल हुन्छ, जुन एक प्रकारको कार्बोहाइड्रेट हो। यसले क्षतिग्रस्त कपाललाई मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ र त्यसपछि कपालको वृद्धिमा पनि मद्दत गर्दछ। चामलको पानीको पीएच लेभल कपालको पीएच लेभल जस्तै हुन्छ, जसका कारण कपाल झर्ने र फुट्ने दर कम हुन्छ।

चामलको पानीमा भिटामिन बी र भिटामिन ई प्रचुर मात्रामा पाइन्छ । जसले कपाललाई पोषण दिन्छ । चामलको पानीले टाउकोलाई शान्त बनाउँछ। सूजन कम गर्न सक्छ। यसबाहेक, यसले डन्डीफोर कम गर्न र कपालको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

घरमा चामलको पानी बनाउन धेरै सजिलो छ। यसका लागि तपाईंले एक कप चामल लिनुपर्छ र सफा पानीले राम्ररी धुनुपर्छ, त्यसपछि यस चामलमा २ कप पानी हालेर ३० मिनेटसम्म यसरी छोड्नुपर्छ ।

तीस मिनेट सकिएपछि चामललाई राम्ररी छानेर भाँडोमा पानी जम्मा गर्नुहोस्। यो चामलको पानी आफ्नो टाउकोमा लगाउनुहोस् र त्यसपछि टाउकोमा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो कपालमा १५ मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि चिसो पानीले राम्ररी धुनुहोस्।