फिटनेस

अध्ययन भन्छ : नियमित ध्यानले बढाउँछ यौन उर्जा

नियमित ध्यान गरे गुमेको सेक्स उर्जा पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ भन्ने विषयमा सायद सबैलाई थाहा नहोला।   यदि यौन उत्तेजनामा पनि समस्या छ भ...

अध्ययन भन्छ : 'जगिंग' बिहानभन्दा साँझमा फाइदाजनक

एजेन्सी– शरीरलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्न बिहानभन्दा साँझपख जगिंग गर्नु फाइदाजनक हुने एक तथ्यांकले देखाएको छ । वैज्ञानिकहरुको एक ट...

राष्ट्रिय योग दिवस : ‘गरौँ योग डटेर, कोभिड जान्छ हटेर’

काठमाडौँ– ‘गरौँ योग डटेर, कोभिड जान्छ हटेर’ भन्ने नाराका साथ राष्ट्रिय योग दिवस देशभर विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइ...

लामो सयम बसेर कम्प्युटरमा काम गर्दा ढाड दुख्यो ? समाधान गर्न यसो गर्नुहोस्

आजकल अधिकाशं मानिस डेस्कको जागिर अर्थात आरामदायक टेक्नोलोजीको प्रयोग गरी कुर्सीमा बसेर कार्यालय भित्र गरिने काम गर्दछन् । यस प्रकारको काम...